Rindertalg und Kokosöl sind beides reichhaltige, okklusive Fette, die bei sehr trockener Haut helfen können. Beide stehen jedoch im Verdacht, Poren bei zu Akne neigender oder fettiger Haut verstopfen zu können. Kokosöl ist pflanzlich und wurde als Feuchtigkeitsspender umfassend untersucht; Talg ist tierischen Ursprungs und weniger gut erforscht. Keines der beiden ist nachweislich besser, daher sollten Sie die Wahl von Ihrem Hauttyp, Ihren Werten und Ihrem persönlichen Empfinden abhängig machen.
Diese beiden reichhaltigen Fette werden aus ähnlichen Gründen empfohlen und unterliegen derselben Warnung: Schwere Okklusiva können Poren verstopfen. Hier ist der direkte Vergleich.
Im Vergleich
| Rindertalg | Kokosöl | |
|---|---|---|
| Quelle | Ausgelassenes Rinderfett (tierisch) | Aus Kokosfleisch gepresst (pflanzlich) |
| Vegan | Nein | Ja |
| Textur | Bei Zimmertemperatur fest; schmilzt bei Hautkontakt; aufgeschlagene Versionen sind weicher | Fest unter ca. 24 °C; schmilzt schnell auf der Haut |
| Duft | Mild, hängt vom Auslassverfahren ab | Oft nach Kokos, sofern nicht raffiniert |
| Komedogenitätsgrad | Nicht standardisiert; Dermatologen warnen, dass er Poren verstopfen kann | Auf Komedogenitäts-Skalen oft hoch eingestuft; es wird häufig berichtet, dass er Poren verstopft |
| Hautforschung | Begrenzt | Als Feuchtigkeitsspender umfassender untersucht, mit gemischten Ergebnissen zur Barriere-Reparatur |
Gemeinsamkeiten
Beide sind okklusive Fette, die dabei helfen, Feuchtigkeit in trockener Haut zu binden, und beide gelten im Vergleich zu leichteren Ölen als relativ wahrscheinlich, Poren zu verstopfen. Keines der beiden ist ein Heilmittel für Hauterkrankungen.
Unterschiede
- Ernährung und Werte. Kokosöl ist pflanzlich. Talg nicht.
- Schmelzpunkt. Kokosöl schmilzt bei niedrigerer Temperatur und verflüssigt sich daher schneller auf der Haut sowie bei Zimmertemperatur im Sommer.
- Forschungslage. Kokosöl ist als Feuchtigkeitsspender besser wissenschaftlich belegt, auch wenn die Ergebnisse hinsichtlich der Vorteile für die Hautbarriere gemischt sind. Die Studienlage zu Talg ist dünner, und die Cleveland Clinic merkt an, dass es keine wissenschaftlichen Belege für die gesundheitlichen Hautversprechen gibt.
- Duft. Unraffiniertes Kokosöl riecht oft nach Kokosnuss. Der Duft von Talg variiert je nach Auslassverfahren und hinzugefügten Inhaltsstoffen.
Wer bevorzugt was?
- Kokosöl, wenn Sie eine pflanzliche Option wünschen und der Duft Sie nicht stört.
- Talg, wenn Sie keine Rindfleischallergie haben und einen Balsam aus tierischem Fett bevorzugen, insbesondere in aufgeschlagener Form.
- Keines von beiden im Gesicht, wenn Sie zu Akne neigen oder ölige Haut haben, ohne es vorher zu testen; beide können dort die Poren verstopfen.
Wie man wählt
- Vermeiden Sie tierische Produkte?
- Ist Ihr Gesicht zu Akne neigend oder ölig? Wenn ja, seien Sie bei beiden vorsichtig und erwägen Sie eine leichtere Alternative.
- Bevorzugen Sie eine aufgeschlagene Textur oder einen festeren Balsam? Siehe Talg-Balsam vs. aufgeschlagener Talg.
- Testen Sie das gewählte Produkt an einer kleinen Hautstelle. Siehe unseren vollständigen Ratgeber zu Rindertalg für die Haut.
FAQ
Ist Talg für die Haut besser als Kokosöl?
Keines der beiden ist nachweislich besser. Beides sind reichhaltige, okklusive Fette, die bei manchen Hauttypen die Poren verstopfen können.
Verstopft Kokosöl die Poren stärker als Talg?
Über Kokosöl wird häufig berichtet, dass es die Poren verstopfen kann. Laut Dermatologen kann auch Talg die Poren verstopfen. Individuelle Hautreaktionen variieren.
Kann ich sowohl Talg als auch Kokosöl verwenden?
Manche Menschen tun dies an verschiedenen Körperstellen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Ihre Haut reagiert, führen Sie die Produkte einzeln ein und testen Sie jedes an einer kleinen Hautstelle.
Wenn Sie einen aufgeschlagenen Talg ausprobieren möchten, schauen Sie sich den Whipped Beef Tallow for Skin Grass Fed by Natural Skin Tallow an. Er enthält Honig und Ringelblume; verzichten Sie daher darauf oder fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie allergisch auf Bienenprodukte, Pollen oder Korbblütler reagieren.