Passez à une crème plus riche lorsque votre peau tiraille après la toilette, semble squameuse ou rugueuse, ou que votre lotion habituelle ne tient plus toute la journée. Faites-le progressivement : commencez par les mains et le corps, ajoutez un produit à la fois et continuez à utiliser une protection solaire. Les baumes riches, y compris le suif, peuvent aider les zones très sèches, mais une crème hydratante plus légère peut être plus adaptée au visage.
À mesure que les températures baissent et que le chauffage intérieur est allumé, l'air s'assèche et votre peau perd son hydratation plus rapidement. La plupart des gens le remarquent d'abord sur leurs mains, leurs tibias et leurs lèvres. Voici comment savoir s'il est temps de s'adapter.
Signes qu'il est temps de changer
- La peau tiraille ou démange juste après la douche.
- Des plaques rugueuses et squameuses sur les coudes, les tibias ou les mains.
- Votre lotion semble s'estomper en quelques heures.
- Les ridules paraissent plus marquées lorsque la peau est déshydratée.
- Le maquillage marque les zones de sécheresse.
Ce qui change à l'automne
L'air plus frais contient moins d'humidité, et l'air intérieur chauffé est encore plus sec. Des douches plus longues et plus chaudes éliminent également les huiles naturelles de la peau. Le résultat est une barrière cutanée qui perd plus facilement son eau, c'est pourquoi les produits d'été plus légers peuvent ne plus suffire.
Comment changer, étape par étape
- Commencez par le corps. Les mains, les coudes, les tibias et les talons tolèrent mieux les produits plus riches.
- Changez un produit à la fois. Si votre peau réagit, vous saurez ce qui en est la cause.
- Appliquez après la toilette. Les crèmes et baumes riches fonctionnent mieux sur une peau légèrement humide.
- Gardez la protection solaire. Des journées plus courtes ne signifient pas que les UV disparaissent.
- Soyez prudent(e) avec le visage. Si votre peau est grasse ou sujette à l'acné, un baume épais peut obstruer les pores, alors choisissez une crème plus légère.
Un guide saisonnier simple
| Zone | Été | Automne |
|---|---|---|
| Mains | Lotion légère | Crème ou baume plus riche, réappliqué après la toilette |
| Corps | Lotion | Crème ou beurre riche après la douche |
| Talons, coudes | Occasionnel | Baume riche régulier la nuit |
| Visage | Hydratant léger | Hydratant légèrement plus riche, si nécessaire |
Options plus riches à considérer
- Crèmes et pommades au lieu de lotions fluides.
- Beurres tels que le beurre de karité ou de cacao.
- Baumes au suif pour les zones très sèches, après un test cutané. Consultez notre guide complet sur le suif de bœuf pour la peau et notre routine pour les mains sèches.
Habitudes utiles
- Prenez des douches plus courtes et tièdes.
- Séchez votre peau en tapotant plutôt qu'en frottant.
- Hydratez votre peau quelques minutes après la toilette.
- Utilisez un humidificateur si l'air intérieur est très sec.
Quand consulter un professionnel
Si votre peau est gercée, saigne, démange intensément ou présente une éruption cutanée persistante, consultez un professionnel de santé plutôt que d'ajouter davantage de produits.
FAQ
Quand devrais-je passer à un hydratant plus épais ?
Lorsque votre peau tiraille, est rugueuse ou squameuse, ou lorsque votre hydratant habituel ne tient pas toute la journée. Pour beaucoup, cela arrive lorsque le chauffage est allumé.
Dois-je utiliser un hydratant différent en automne et en hiver ?
Beaucoup de gens le font, car l'air plus sec fait perdre l'hydratation de la peau plus rapidement. Commencez par le corps et les mains, et gardez une texture plus légère pour le visage s'il est gras ou sujet aux imperfections.
Le suif est-il bon pour la peau en automne et en hiver ?
Il peut aider les zones très sèches du corps. C'est un agent occlusif lourd, faites donc d'abord un test cutané et soyez prudent(e) sur le visage.
Si vous recherchez une option riche pour les mains et le corps, découvrez le suif de bœuf fouetté nourri à l'herbe de Natural Skin Tallow. Il contient du miel et du calendula ; évitez-le ou demandez conseil à votre médecin si vous êtes allergique aux produits de la ruche, au pollen ou aux plantes de la famille des astéracées.