10个关于牛脂护肤的误区，分为事实、谬误和未经证实三类

2026年9月26日

关于牛油护肤的大多数说法要么被夸大，要么未经证实。牛油对干性皮肤来说是一种很好的保湿剂，但并未被证明能治愈任何疾病，它可能会堵塞毛孔，而且它与你皮肤自身的油脂并不完全相同。以下是十个常见的说法，分为真实、虚假和未经证实三类。

社交媒体让牛油护肤听起来要么是灵丹妙药，要么是洪水猛兽。事实介于两者之间，我们也销售搅打牛油霜，因此我们会特别谨慎地标明哪些是已知的，哪些是未知的。

十大说法

#	说法	结论	原因
1	“牛油与你皮肤的油脂完全相同”	夸大	牛油含有皮肤屏障中也存在的脂肪酸，但它与皮脂并不相同。
2	“牛油不会堵塞毛孔”	未经证实	皮肤科资料显示，牛油可能会堵塞毛孔，尤其是对易长痘或油性皮肤而言。
3	“牛油能治愈湿疹或痤疮”	虚假/未经证实	目前缺乏足够的研究来证明牛油对这些病症有帮助或有危害。它是一种保湿剂，而非治疗药物。
4	“牛油富含皮肤能吸收的维生素”	未经证实	牛油含有少量的维生素A、D、E和K，但皮肤能吸收多少以及是否有意义，尚未确定。
5	“它是天然的，所以对每个人都安全”	虚假	天然产品也可能引起过敏、刺激和痘痘。
6	“草饲牛油对皮肤总是更好”	未经证实	“草饲”描述的是牛的饲养方式。我们尚未发现证据表明这能让护肤品效果更好。
7	“皮肤科医生都讨厌牛油”	不准确	观点不一。有些人认为它可能有助于身体上极度干燥的皮肤，另一些人则认为缺乏证据且它可能堵塞毛孔。
8	“牛油可以用作防晒霜”	虚假	它没有SPF防晒系数，不能替代防晒产品。
9	“牛油永远不会变质”	虚假	脂肪会氧化并可能变酸。请留意是否有刺鼻、发酸或类似油漆的味道。
10	“搅打牛油只是在为空气买单”	部分真实	搅打产品单位重量的体积更大，因此请比较净重，而不是罐子大小。

欲了解全貌，请阅读我们关于牛油护肤的完整指南，并查看牛油膏与搅打牛油的区别，了解关于质地和保质期的说法。

对某些人来说可能会，特别是对于易长痘或油性皮肤。许多皮肤科医生建议将其用于身体而非面部。

目前没有足够的研究能给出定论。有些人觉得滋润的膏体能缓解不适，但牛油不是治疗药物。请咨询你的临床医生。

它是一种天然脂肪，但“天然”并不能保证对每个人都安全。过敏和刺激是有可能的，所以请务必先进行过敏测试。

如果你想尝试一种成分简单的搅打牛油霜，请查看Natural Skin Tallow 草饲牛油护肤搅打霜。它含有蜂蜜和金盏花，如果你对蜂产品、花粉或菊科植物过敏，请避开使用或咨询医生。