يُعد شحم البقر المخصص للبشرة دهن بقر مُصفى يُستخدم كمرطب غني ومغلق للمسام. ويمكن أن يساعد في جعل البشرة شديدة الجفاف والخشنة أكثر نعومة من خلال إبطاء فقدان الماء، لكن الأبحاث البشرية حوله محدودة، وقد يكون ثقيلاً جداً على البشرة المعرضة لحب الشباب أو البشرة الدهنية. وعادة ما يعطي أفضل النتائج عند استخدامه على المناطق الجافة من الجسم، وذلك بعد إجراء اختبار الحساسية على رقعة من الجلد.
انتقل الشحم من المطبخ إلى رفوف الحمام، وتتضارب النصائح المتوفرة عبر الإنترنت بشأنه. إذ تحذر مواقع الأمراض الجلدية من البثور وضعف الأدلة العلمية، بينما تعد العديد من صفحات العلامات التجارية بنتائج تكاد تكون معجزة. يقع هذا الدليل في المنتصف بين الرأيين: ما هو الشحم، وما نعرفه عنه بالفعل، ومن يجب أن يجربه، ومن يجب أن يتجنبه، وكيفية استخدامه خطوة بخطوة، وما الذي يجب التحقق منه قبل الشراء.
نحن في "Natural Skin Tallow" نبيع كريم الشحم المخفوق، لذا يجب أن تعرف انحيازنا منذ البداية. ولهذا السبب يوضح قسم الأدلة أدناه بصراحة ما تمت دراسته وما لم يتم دراسته.
ما هو شحم البقر (ولماذا يُستخدم في العناية بالبشرة)؟
الشحم هو دهن البقر الذي تم إذابته ببطء، وتصفيته، وتركه ليبرد ويتماسك. تسمى هذه العملية "التصفية" (Rendering). وتكون النتيجة مادة صلبة في درجة حرارة الغرفة، تصبح طرية بمجرد ملامستها للبشرة الدافئة، مما يسهل تحويلها إلى مرطبات وكريمات.
الشحم مقابل دهن الكلى (Suet) مقابل دهن الخنزير (Lard)
- دهن الكلى (Suet) هو الدهن الخام الصلب الموجود حول أعضاء البقرة. وهو المادة الأولية وليس منتجاً للعناية بالبشرة.
- الشحم (Tallow) هو دهن البقر بعد عملية التصفية. ويشير أطباء الجلدية في "سكريبس هيلث" إلى أن الشحم المُصفى أكثر استقراراً من دهن البقر الخام أو دهن الخنزير.
- دهن الخنزير (Lard) هو دهن الخنزير المُصفى. ويأتي من حيوان مختلف وعادة ما يكون أكثر طراوة، لذا فهما ليسا بديلين لبعضهما.
ماذا يحتوي شحم البقر
يتكون الشحم في الغالب من دهون، بما في ذلك حمض الستياريك والأوليك، وهما حمضان دهنيان يمكنهما ترطيب البشرة، على الرغم من أن الدراسات حول ذلك محدودة. كما يحتوي على كميات صغيرة من فيتامينات A وD وE وK، بالإضافة إلى B12. ولم يتم إثبات مدى امتصاص البشرة لهذه الفيتامينات، أو ما إذا كانت تحدث فرقاً حقيقياً، ومن غير المرجح أن تضاهي كمياتها ما يوجد في منتجات الريتينول.
هل شحم البقر مفيد لبشرتك؟ ما تقوله الأدلة
يمكن أن يكون مرطباً جيداً لبعض الأشخاص، لكن الأدلة عليه أقل مما تشير إليه وسائل التواصل الاجتماعي.
ما نعرفه
- الدهون الغنية تبطئ فقدان الماء. يعمل الشحم كمادة مغلقة (occlusive): حيث يشكل طبقة على البشرة تساعد في حبس الرطوبة، ولهذا السبب تشعر بالراحة عند استخدامه على المناطق الخشنة والجافة. وقد وصفه أطباء الجلدية الذين تمت مقابلتهم من قبل ABC بأنه مطرٍ طبيعي يمكن أن يساعد في علاج البشرة الجافة والمتشققة.
- يشبه دهون البشرة الطبيعية. يشير طبيب جلدية في "سكريبس" إلى أن الشحم يتكون في الغالب من أحماض دهنية موجودة في الحاجز الطبيعي للبشرة، وهذا هو السبب في اعتقاد البعض بأنه يساعد البشرة الجافة.
- قوائم المكونات القصيرة تعني محفزات أقل. منتج الشحم المصنوع من عدد قليل من المكونات يقلل من احتمالية حدوث رد فعل مقارنة بتركيبة طويلة ومعطرة بشدة.
ما لا نعرفه بعد
- يقول فريق الأمراض الجلدية في "كليفلاند كلينك" إن الأبحاث لا تدعم استخدام الشحم للبشرة، وأنه قد يسد المسام أو يسبب بثوراً أو تهيجاً أو ردود فعل تحسسية.
- وجد تحليل مقطعي لمنشورات وسائل التواصل الاجتماعي أن معظمها يوصي بالشحم، لكنه خلص إلى عدم وجود أدلة كافية للقول ما إذا كان يساعد أو يضر في حالات حب الشباب أو الصدفية أو التهاب الجلد التأتبي. كما أشار إلى أن العديد من الترويج له ينطوي على تحيز مالي.
- لا توجد معايير متفق عليها للشحم المصنوع للبشرة. ومثل جميع مستحضرات التجميل في الولايات المتحدة، لا يتم اعتماد مرطبات الشحم من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) قبل بيعها، وتشير "سكريبس" إلى أن العديد من منتجات الشحم من العلامات التجارية الصغيرة لم تخضع لاختبارات ميكروبية أو اختبارات استقرار.
- الشحم ليس الخيار الوحيد. يشير أطباء الجلدية إلى أن الزيوت النباتية مثل الجوجوبا، والسكوالان، وزيت بذور عباد الشمس توفر أحماضاً دهنية مماثلة مع خطر أقل لانسداد المسام، وأن العديد من المرطبات الحديثة تحبس الرطوبة بنفس الكفاءة.
لذا فإن الموقف الصادق هو كالتالي: الشحم مرطب محتمل، وليس علاجاً مثبتاً. استخدمه كما تستخدم أي مرطب غني: على البشرة المناسبة، بكميات صغيرة، وبعد إجراء اختبار الحساسية.
من يناسبه شحم البقر، ومن يجب أن يتجنبه
يقول طبيب جلدية استشهدت به "سكريبس" إن الأشخاص ذوي البشرة شديدة الجفاف الذين ليس لديهم تاريخ من البثور قد يتحملون كمية صغيرة منه، بينما الأشخاص ذوي البشرة المعرضة لحب الشباب أو الدهنية أو الحساسة هم أكثر عرضة لانسداد المسام أو ظهور البثور. وإليك كيف يتم ذلك عملياً:
| حالة البشرة | النتيجة | السبب | نصيحة |
|---|---|---|---|
| بشرة الجسم الجافة والخشنة (المرفقين، الركبتين، الكعبين) | غالباً ما يكون خياراً جيداً | القوام الغني يبطئ فقدان الماء | يوضع بعد الاستحمام أو على بشرة نظيفة |
| الأيدي الجافة والمتشققة | غالباً ما يكون خياراً جيداً | يعمل كعازل بعد الغسيل | طبقة رقيقة، ويفضل ليلاً |
| الوجه الجاف، دون تاريخ من البثور | استخدمه بحذر | ينصح العديد من أطباء الجلدية باستخدامه للجسم فقط | اختبره على رقعة من الجلد، ثم جرب كمية قليلة ليلاً |
| الوجه الدهني أو المعرض لحب الشباب | تجنبه عادة | خطر أكبر لانسداد المسام | اختر مرطباً أخف |
| البشرة الحساسة أو التفاعلية | استخدمه بحذر | ينصح أطباء الجلدية بعناية فائقة | اختبره على رقعة من الجلد لمدة أطول من المعتاد |
| الوردية أو التهاب الجلد الدهني | اسأل طبيب جلدية أولاً | يمكن أن يفاقم هذه الحالات | احصل على نصيحة قبل التجربة |
| البشرة المعرضة للإكزيما | حسب الحالة | يجد البعض أن المرطبات الغنية مريحة؛ الأدلة محدودة | اختبره بعناية على رقعة من الجلد، وتحدث مع طبيبك |
| حساسية تجاه لحم البقر أو العسل أو منتجات النحل | تجنبه أو اسأل طبيبك | ردود الفعل التحسسية ممكنة | اقرأ كل مكون |
تجنب أيضاً استخدام الشحم على البشرة المجروحة أو الملتهبة أو المصابة، وعلى البشرة التي عولجت مؤخراً بالليزر أو أي إجراء آخر.
شحم البقر للوجه مقابل الجسم
هل يمكنك وضع الشحم على وجهك؟ يمكنك ذلك، لكن المخاطر والفوائد تختلف عن تلك الموجودة عند استخدامه على المرفقين. تشير "سكريبس" إلى أن العديد من أطباء الجلدية يوصون بالشحم لبشرة الجسم فقط، لأنه أكثر عرضة لسد مسام الوجه، وينصحون بعناية خاصة حول العينين.
إذا كنت ترغب في تجربة شحم البقر للعناية بالوجه:
- استخدم كمية صغيرة، ليلاً، على وجه نظيف.
- أبقِه بعيداً عن منطقة العين.
- توقف إذا لاحظت ظهور رؤوس بيضاء جديدة، أو نتوءات، أو وخز.
أما على الجسم، فالمخاطر أقل. فالأيدي والمرفقين والركبتين والكعبين والساقين هي الأماكن الكلاسيكية التي يثبت فيها المرطب الغني كفاءته.
شحم البقر للبشرة شديدة الجفاف والمعرضة للإكزيما: نهج حذر
يأتي الكثير من الناس إلى الشحم لأن بشرتهم تجف بسرعة. لنكون واضحين بشأن ماهية الشحم وما ليس هو: إنه مرطب، وليس علاجاً للإكزيما أو أي حالة جلدية أخرى، ولا توجد أبحاث كافية للقول ما إذا كان يحسن الإكزيما.
إذا كانت بشرتك معرضة للإكزيما وترغب في تجربته:
- اختبره على رقعة من الجلد بعناية أكبر مما تفعل عادة (انظر الخطوات أدناه).
- تجنب التركيبات المعطرة. العطر مادة مهيجة شائعة للبشرة التفاعلية.
- لا تستبدل العلاج الموصوف. اسأل طبيبك عن كيفية توافق المرطب مع أي كريم موصوف تستخدمه.
- تجنب البشرة المجروحة أو المتقرحة أو المصابة. راجع مختصاً بالرعاية الصحية بدلاً من ذلك.
كيفية استخدام شحم البقر على البشرة، خطوة بخطوة
- اختبره على رقعة من الجلد أولاً. ضع طبقة رقيقة على ساعدك الداخلي أو خلف أذنك. تختلف التوجيهات: يقترح طبيب جلدية في "سكريبس" يوماً أو يومين، بينما توصي مصادر أخرى بمرتين يومياً لمدة ثلاثة أيام أو حتى أسبوع. إذا كانت بشرتك تفاعلية، التزم بالمدة الأطول. ابحث عن احمرار أو حكة أو حرقان أو تورم أو بثور صغيرة، وتوقف إذا رأيت أياً منها.
- ابدأ ببشرة نظيفة. يعمل بشكل جيد على البشرة الجافة، وكثير من الناس يحبون وضعه مباشرة بعد الاستحمام بينما تكون البشرة رطبة قليلاً، لأن المرطب الغني يساعد في حبس تلك الرطوبة.
- استخدم أقل مما تعتقد. كمية بحجم حبة البازلاء، أو أقل، تغطي مساحة صغيرة. قم بتدفئتها بين أطراف أصابعك واضغط أو دلك بلطف حتى تذوب في البشرة.
- اختر مناطقك. ابدأ بالأيدي والمرفقين والركبتين والكعبين. أضف الوجه أخيراً، إن كان لا بد من ذلك.
- تكيف مع بشرتك. مرة واحدة يومياً، غالباً ليلاً، تكفي للبدء. إذا شعرت أن البشرة دهنية أو مزدحمة، استخدم كمية أقل أو استخدمه بوتيرة أقل.
أخطاء شائعة
- استخدام الكثير منه. المزيد من المنتج لا يعني المزيد من الرطوبة.
- غمس أصابع متسخة في البرطمان. استخدم أيدٍ نظيفة أو ملعقة مسطحة نظيفة.
- اعتباره حماية من الشمس. الشحم لا يغني عن واقي الشمس.
كيفية اختيار شحم بقر جيد للبشرة
نظراً لعدم وجود معيار متفق عليه لشحم درجة العناية بالبشرة، فإن الملصق هو أفضل أداتك. إليك ما يجب التحقق منه:
| علامات إيجابية | علامات تحذيرية |
|---|---|
| قائمة مكونات قصيرة وواضحة | لا توجد قائمة مكونات، أو "تركيبة سرية" |
| مصدر مذكور (مثل: أبقار تتغذى على العشب) | لا توجد معلومات حول مصدر الشحم |
| خالٍ من العطور، أو الروائح مسمى بوضوح | عبارة غامضة "عطر طبيعي" |
| ادعاءات متواضعة تشبه مستحضرات التجميل | وعود بعلاج الإكزيما أو حب الشباب أو حالات أخرى |
| تفاصيل الاتصال ومعلومات الدفعة | رائحة حامضة أو نفاذة عند فتحه |
| العلامة التجارية يمكنها إخبارك كيف تختبر الجودة والسلامة | لا توجد إجابة عند السؤال عن الاختبارات أو مدة الصلاحية |
| شهادات حلال أو غيرها، مع ذكر مصدر الادعاء | ادعاءات بشهادات دون أي شيء يدعمها |
التغذية على العشب مقابل الإنهاء على العشب. تختلف الملصقات في مدى صرامة تعريفاتها، لذا ابحث عن العلامات التجارية التي تشرح مصادرها، وليس مجرد شعار.
الشحم النقي مقابل مرطب الشحم المخفوق
الشحم النقي كثيف وصلب، وغالباً ما يكون مكوناً واحداً. أما مرطب الشحم المخفوق فقد تم إدخال الهواء إليه ليشعر بملمس أنعم وينتشر بسهولة أكبر، وغالباً ما يتم مزجه بزيوت أخرى أو نباتات. يمكن أن يحسن ذلك القوام، لكن كل مكون إضافي هو شيء آخر يجب التحقق منه للحساسية. للمقارنة بشكل أدق، راجع دليلنا حول مرطب الشحم مقابل الشحم المخفوق.
التخزين، مدة الصلاحية، وكيفية معرفة ما إذا كان الشحم قد فسد
خزّن كريم الشحم في مكان بارد وجاف، بعيداً عن الحرارة وأشعة الشمس المباشرة، مع إغلاق الغطاء. تعتمد مدة الصلاحية على التركيبة وكيفية تخزينها، لذا اتبع تعليمات الاستخدام أو الفترة بعد الفتح الموجودة على البرطمان.
يمكن أن تتأكسد الدهون بمرور الوقت. تشمل العلامات رائحة نفاذة أو حامضة أو تشبه رائحة الطلاء تختلف عن الرائحة الأصلية، أو تغيراً ملحوظاً في اللون. إذا كنت في شك، فلا تستخدمه. ضع في اعتبارك أن الشحم ذو الرائحة النظيفة ليس بالضرورة معقماً، وهو سبب إضافي لإبقائه بعيداً عن البشرة المجروحة واستخدام أيدٍ نظيفة أو ملعقة نظيفة.
نهجنا في "Natural Skin Tallow"
منتجنا "Whipped Beef Tallow for Skin Grass Fed" من "Natural Skin Tallow" هو كريم مخفوق مخصص للبشرة الجافة أو الخشنة أو المجهدة. المكونات هي:
- شحم بقر مغذى على العشب
- زيت ثمار الزيتون (Olea europaea)
- عسل المانوكا
- مستخلص زهرة الآذريون
- توكوفيرول (فيتامين E)
إنه مصنوع لأي شخص يعاني من بشرة جافة وخشنة، وهو أيضاً حلال للعملاء الذين يبحثون عن ذلك. إذا كان الحلال يهمك، اسأل أي علامة تجارية تشتري منها عما يستند إليه ادعاؤها، واطلع على دليلنا للعناية بالبشرة بشحم البقر الحلال.
يهدف القوام المخفوق إلى الانتشار بسهولة على الأيدي والمرفقين والركبتين والمناطق الجافة الأخرى. يمكنك استخدامه على الوجه أيضاً، ولكن إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب، نقترح البدء بالجسم واختباره أولاً على رقعة من الجلد.
ملاحظتان صادقتان. يحتوي المنتج على العسل والآذريون، لذا إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات النحل أو حبوب اللقاح، أو النباتات من عائلة الأقحوان (مثل عشبة الرجيد، والأقحوان)، فتجنبه أو استشر طبيبك أولاً. ومثل أي منتج شحم، فهو مرطب تجميلي وليس علاجاً لحالة جلدية، لذا اختبره على رقعة من الجلد قبل استخدامه على نطاق واسع.
تسوق Whipped Beef Tallow for Skin Grass Fed من Natural Skin Tallow أو تصفح مجموعة شحم البقر المغذى على العشب للبشرة الكاملة.
الأسئلة الشائعة: شحم البقر للبشرة
هل شحم البقر مفيد لبشرتك؟
يمكن أن يكون مرطباً غنياً ومريحاً للبشرة الجافة والخشنة، خاصة على الجسم. ومع ذلك، فإن الأبحاث البشرية محدودة، ويعاني بعض الأشخاص من البثور أو التهيج. اختبره أولاً على رقعة من الجلد وتوقف إذا تفاعلت بشرتك معه.
هل يمكنك وضع الشحم على وجهك؟
يفعل ذلك بعض الناس، لكنه خيار ثقيل لبشرة الوجه، وينصح العديد من أطباء الجلدية باستخدامه للجسم فقط. إنه يناسب البشرة الجافة التي ليس لها تاريخ مع البثور بشكل أفضل. أما البشرة المعرضة لحب الشباب أو الدهنية فيجب عليها عادة تجنبه. استخدم كمية صغيرة ليلاً وأبعده عن عينيك.
هل يسد شحم البقر المسام؟
يمكن أن يفعل ذلك لبعض الأشخاص. تطلق بعض العلامات التجارية على الشحم "غير مسبب للرؤوس السوداء" (non-comedogenic)، لكن مصادر الأمراض الجلدية تقول إنه سميك بما يكفي لسد المسام، خاصة على البشرة المعرضة لحب الشباب أو البشرة الدهنية. اختبار الحساسية الخاص بك وبضع ليالٍ من الاستخدام الخفيف هما أفضل دليل.
هل شحم البقر مفيد للبشرة المعرضة للإكزيما؟
يجد بعض الأشخاص ذوي البشرة المعرضة للإكزيما أن المرطبات الغنية مريحة، لكن لا توجد أبحاث كافية للقول ما إذا كان الشحم يساعد في علاج الإكزيما. تعامل معه كمرطب وليس كعلاج، واختبره بعناية على رقعة من الجلد، وتحدث مع طبيبك حول روتينك.
ما نوع شحم البقر الأفضل للبشرة؟
ابحث عن قائمة مكونات قصيرة وواضحة، ومصدر مذكور بوضوح، وبدون عطور إذا كانت بشرتك تفاعلية. اسأل العلامة التجارية عن كيفية اختبار منتجاتها، وتجنب أي منها يعد بعلاج حالات جلدية.
كم يدوم الشحم، وكيف أعرف إذا كان قد فسد؟
تعتمد مدة الصلاحية على التركيبة والتخزين، لذا اتبع التوجيهات الموجودة على البرطمان. خزنه في مكان بارد وجاف ومغلق. الشحم الفاسد له رائحة نفاذة أو حامضة أو تشبه رائحة الطلاء وقد يتغير لونه. إذا كنت في شك، فتخلص منه.
الخلاصة حول شحم البقر للبشرة
شحم البقر للبشرة ليس معجزة ولا خطراً. إنه مرطب غني وبسيط يناسب البشرة الجافة والخشنة بشكل أفضل، وهو رهان أكثر خطورة للوجوه الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، ولم يثبت أنه يعالج أي حالة جلدية. اختبره على رقعة من الجلد، وابدأ بكمية صغيرة، واقرأ الملصق.
إذا كنت تبحث عن كريم شحم مخفوق لتجربته، استكشف مجموعة شحم البقر الخاصة بنا أو ابدأ بـ Whipped Beef Tallow for Skin Grass Fed من Natural Skin Tallow.