假日季节给双手带来多重压力：频繁的烹饪和洗碗、额外的清洁工作、更频繁的洗手，以及寒冷干燥的空气。一个简单的护理方案是：在进行潮湿家务时戴上手套保护双手，使用温水，洗手后立即保湿，并在夜间涂抹更滋润的膏霜。如果出现持续性的开裂、出血或皮疹，建议及时就医。
在筹备聚会、烹饪和事后清理的过程中，双手在几周内接触的水和洗洁精比一年中其他时间加起来还要多。以下是一些保持双手舒适的实用方法。
为什么假日期间双手容易受损
频繁接触热水、洗洁精和清洁剂会洗去皮肤表面的天然油脂。再加上室外寒冷的空气和室内干燥的暖气，双手很快就会从舒适变得干裂。
简单的假日护手方案
| 情况 | 建议措施 |
|---|---|
| 洗碗 | 佩戴防水手套，最好内衬棉质手套 |
| 烹饪和准备食材 | 使用温水洗手，拍干水分，并在餐后进行保湿 |
| 使用清洁剂打扫 | 佩戴手套，并在事后彻底冲洗双手 |
| 寒冷天气外出 | 佩戴手套，必要时可在手套内涂抹一层薄薄的滋润膏 |
| 晚间 | 涂抹较厚的一层滋润膏，如有需要可戴上棉质手套 |
滋润膏（如牛油膏）的适用场景
对于极其干燥的双手，滋润膏有助于在洗手后锁住水分。取豌豆大小的量涂抹在微湿的手上，并在夜间重复涂抹。由于产品较为厚重，请先进行局部皮肤测试。请查看我们的冬季手部干燥护理常规和冬季手部护理生存指南。
关于烹饪的注意事项
如果您需要处理食材，请先洗手，并等待护手膏完全吸收后再继续准备食物，同时遵循正常的卫生习惯。建议将使用护手膏的时间安排在烹饪前或烹饪后，而不是烹饪过程中。
养成护手小习惯
- 在厨房水槽旁和床头各放一罐护手膏。
- 使用干净的抹刀或保持双手清洁后再取用膏体。
- 尽量避免使用过热的水。
- 在休息时也要为双手保湿，不要等到手痛了才护理。
何时该去看医生
如果您的双手出现严重开裂、出血、渗液、剧烈瘙痒，或出现常规保湿无法缓解的皮疹，请务必咨询医生。
常见问题解答
洗碗时如何保护双手？
佩戴防水手套，使用温水，并在洗碗后进行保湿。如果戴手套出汗，可以在里面加一副棉质手套。
冬季应该多久给手保湿一次？
如果可能的话，每次洗手后都应保湿，并在睡前使用滋润度更高的产品。
烹饪前使用牛油膏安全吗？
请让其完全吸收，并在接触食物前洗手。许多人选择在烹饪后或睡前使用。
若需寻找滋润型产品，请参考Natural Skin Tallow 草饲牛油护肤膏。由于产品含有蜂蜜和金盏花成分，如果您对蜂产品、花粉或菊科植物过敏，请避免使用或先咨询您的医生。