يمكن لشحم البقر أن يكون فعالاً للأيدي الجافة كونه دهناً غنياً وعازلاً يساعد في حبس الرطوبة بعد غسل اليدين. ضعي كمية بحجم حبة البازلاء على يديكِ وهما لا تزالان رطبتين قليلاً فور غسلهما وكرري ذلك ليلاً. اختبري المنتج على جزء صغير من الجلد أولاً، واستشيري مختصاً إذا كان جلدك ينزف أو يفرز سوائل أو يبدو ملتهباً. تذكري أنه مرطب وليس علاجاً لأي حالة جلدية.
تتعرض اليدان لأقسى الظروف مقارنة بأي جزء آخر من جسمك: الغسل المتكرر، واستخدام المعقمات، والهواء البارد، والتدفئة الداخلية الجافة. صُمم هذا الروتين للأيام التي تشعرين فيها بأن جلد يديكِ مشدود وخشن بحلول وقت الغداء.
لماذا تجف اليدان بسرعة كبيرة؟
تعمل الصابون والماء الساخن على إزالة الزيوت الطبيعية للبشرة إلى جانب الأوساخ. كما يسحب الهواء البارد منخفض الرطوبة المزيد من الرطوبة من الجلد. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي اليدان على عدد قليل من الغدد الدهنية مقارنة بالوجه، لذا فإن تعافيها يكون بطيئاً. وهذا هو سبب وصول الجفاف إلى ذروته في الشتاء ولدى الأشخاص الذين يغسلون أيديهم طوال اليوم.
لماذا يمكن للشحم أن يساعد الأيدي الجافة
الشحم هو دهن كثيف يشكل طبقة واقية على الجلد. ويذكر أطباء الأمراض الجلدية الذين استشهدت بهم "سكريبس هيلث" أن البشرة شديدة الجفاف التي لا تعاني من تاريخ في ظهور البثور قد تتحمله، وتعتبر اليدان من أكثر المناطق التي يكون فيها استخدام بلسم غني منطقياً، لأن انسداد المسام أقل قلقاً مقارنة بالوجه. ومع ذلك، من الجدير اختباره قبل الاعتماد عليه. طالعي دليلنا الكامل حول شحم البقر للبشرة لمعرفة من يناسبه ومن يجب عليه تجنبه.
روتين العناية باليدين في الشتاء
| متى | ماذا تفعلين |
|---|---|
| الغسل | استخدمي ماءً فاتراً ومنظفاً لطيفاً. جففي يديكِ بالتربيت واتركيهما رطبتين قليلاً. |
| مباشرة بعد الغسل | دفئي كمية بحجم حبة البازلاء من الشحم بين أطراف أصابعك واضغطي بها على يديكِ، مع التركيز على المفاصل وظهر اليدين. |
| خلال النهار | احتفظي بوعاء صغير بالقرب من كل مغسلة وعلى مكتبك. أعيدي استخدامه بعد الغسل باستخدام ملعقة صغيرة نظيفة أو بيدين نظيفتين. |
| قبل النوم | ضعي طبقة أكثر سمكاً قليلاً. يرتدي الكثيرون قفازات قطنية بعد ذلك حتى يبقى البلسم على الجلد ولا ينتقل إلى أغطية السرير. |
| قبل الخروج | ضعي طبقة رقيقة تحت القفازات في الطقس البارد. |
عادات بسيطة تصنع فرقاً
- رطبي يديكِ فور الغسل. الجلد الرطب يحتفظ بالبلسم الغني بشكل أفضل.
- تجنبي الماء الساخن جداً. فهو يزيل الزيوت أسرع من الماء الفاتر.
- احذري من المعقمات الكحولية. فهي قد تجفف الجلد. اغسلي يديكِ بالصابون عندما تستطيعين ورطبي بعدها.
- ارتدي القفازات عند ملامسة الماء. غسل الأطباق ومنتجات التنظيف تزيد من تأثير الجفاف.
- استخدمي كمية أقل مما تعتقدين. الكثير منه قد يجعل يديكِ تبدوان دهنيتين ولزجتين.
متى تتوقفين وتطلبين النصيحة
توقفي واستشيري مختصاً في الرعاية الصحية إذا تشقق جلد يديكِ بعمق، أو نزف، أو أفرز سوائل، أو أصيب بحكة شديدة، أو بدا أحمر ومتورماً. لا تضعي الشحم على الجلد المجروح أو الملتهب. إذا كان الطفح الجلدي يتكرر باستمرار، استشيري طبيباً بدلاً من علاجه بالبلسم.
اختبري المنتج أولاً
ضعي طبقة رقيقة على الجزء الداخلي من ساعدك وانتظري يوماً أو يومين على الأقل قبل استخدامه على يديكِ بانتظام. توقفي إذا لاحظتِ احمراراً، أو حكة، أو حرقاناً، أو نتوءات.
الأسئلة الشائعة
هل الشحم جيد للأيدي المتشققة؟
يمكن أن يساعد في جعل الأيدي الخشنة والجافة أكثر نعومة عن طريق حبس الرطوبة. التشققات العميقة، أو النازفة، أو الملتهبة تحتاج إلى رعاية مختصة، وليس بلسم.
كم مرة يجب أن أضع الشحم على يدي؟
بعد الغسل وقبل النوم نقطة بداية جيدة. استخدمي كمية أقل إذا شعرتِ أن يديكِ دهنيتان.
هل سيجعل الشحم يديّ دهنيتين؟
قد يحدث ذلك إذا استخدمتِ الكثير منه. كمية بحجم حبة البازلاء، تُدفأ وتُضغط على الجلد، عادة ما تُمتص جيداً بما يكفي لاستخدام الأشياء. القوام المخفوق أسهل في التوزيع بشكل رقيق. طالعي الفرق بين بلسم الشحم والشحم المخفوق.
للعناية اليومية باليدين، يمكنك تجربة شحم البقر المخفوق والمستخلص من أبقار مغذاة على الأعشاب من "ناشيرال سكين تالو"، والمخصص للبشرة الجافة أو الخشنة أو المفتقرة للترطيب. يحتوي المنتج على العسل وزهرة الآذريون، لذا تجنبيه أو استشيري طبيبك إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه منتجات النحل، أو حبوب اللقاح، أو النباتات من الفصيلة النجمية.