كقاعدة عامة للبدء، استخدم كمية بحجم حبة البازلاء لمنطقة صغيرة مثل يديك، أو الجلد المحيط بالأظافر، أو كوع واحد، وزد الكمية للمناطق الأكبر مثل ساقيك أو جذعك. قم بتدفئة الكمية بين أطراف أصابعك قبل وضعها، ولا تضف المزيد إلا إذا لم تمتص البشرة الكمية الأولى تماماً خلال بضع دقائق. إن استخدام كمية أقل مما تعتقد أنك بحاجة إليه، ثم التعديل بناءً على ذلك، هو الطريقة الأسهل لتجنب الشعور بدهنية البشرة.
مرجع بسيط حسب المنطقة
| المنطقة | الكمية المبدئية |
|---|---|
| اليدان (كلتاهما) | كمية بحجم حبة بازلاء |
| الجلد المحيط بالأظافر (للأصابع العشرة) | أقل من كمية بحجم حبة بازلاء |
| كوع أو ركبة واحدة | كمية بحجم حبة بازلاء |
| كلا الكعبين | كمية بحجم حبة بازلاء |
| الوجه (في حال تجربته، بحذر) | كمية بحجم حبة أرز أو أقل |
| قصبة الساق أو أسفل الساق | مسحة أكبر، تقريباً بحجم حبة عنب |
| كامل الجسم | عدة كميات بحجم حبة العنب، تُوضع منطقة بمنطقة |
هذه نقاط للبدء وليست قواعد ثابتة. قم بالتعديل بناءً على مدى امتصاص بشرتك للمنتج وشعورك العام.
كيف تعرف أنك تستخدم كمية أكثر من اللازم
- لا تزال بشرتك تشعر بالدهنية أو اللزوجة بعد 15 إلى 20 دقيقة.
- انتقال المنتج إلى الملابس أو أغطية السرير.
- تلاحظ ظهور احتقان جديد أو بثور، خاصة على الوجه.
كيف تعرف أنك تستخدم كمية أقل من اللازم
- لا تزال البشرة تشعر بالشد أو الجفاف بعد فترة وجيزة من الاستخدام.
- عدم تحسن القشور الجافة بعد الاستخدام المنتظم لمدة أسبوع أو أسبوعين.
كيفية الاستخدام للحصول على أفضل استفادة من كمية قليلة
- قم بتدفئة الشحم بين أطراف أصابعك أولاً، لكي يسهل توزيعه.
- ضعه على بشرة رطبة قليلاً بدلاً من البشرة الجافة تماماً.
- اضغط عليه برفق لامتصاصه بدلاً من مسح طبقة سميكة على السطح.
- امنحه بضع دقائق قبل أن تقرر أنك بحاجة إلى المزيد.
هل يغير القوام المخفوق الكمية التي تحتاجها؟
ليس فيما يتعلق بالدهون نفسها، ولكن القوام المخفوق أسهل في التوزيع بشكل رقيق ومتساوٍ، مما قد يسهل استخدام الكمية المناسبة. انظر بلسم الشحم مقابل الشحم المخفوق.
الأسئلة الشائعة
ما هي كمية الشحم التي يجب أن أستخدمها على وجهي؟
كمية صغيرة جداً، تقريباً بحجم حبة الأرز، إذا اخترت تجربته من الأساس. ينصح العديد من أطباء الجلدية باستخدامه للجسم فقط؛ انظر دليلنا الكامل حول شحم البقر للبشرة.
هل من الأفضل استخدام المزيد من الشحم للبشرة شديدة الجفاف؟
ليس بالضرورة. من الأفضل عادةً وضع كمية معتدلة بانتظام، بدلاً من وضع كمية كبيرة في بعض الأحيان.
كيف أعرف الكمية المناسبة لبشرتي؟
ابدأ بكمية صغيرة، وانتظر بضع دقائق، وأضف القليل فقط إذا لزم الأمر. يختلف الأمر من شخص لآخر وحسب المنطقة.
لتجربته بنفسك، انظر شحم البقر المخفوق للبشرة من "ناتشورال سكين تالو". إنه يحتوي على العسل وزهرة الآذريون، لذا تجنبه أو استشر طبيبك إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات النحل، أو حبوب اللقاح، أو النباتات من فصيلة الأقحوان.