طبقي المنتجات بدءاً من الأخف وصولاً إلى الأكثر كثافة، وضعي دهن البقر (التالو) في نهاية روتينك لأنه دهن ثقيل ومغلق للمسام. يُعد واقي الشمس عادةً آخر خطوة في روتين العناية بالبشرة الصباحي، لذا غالباً ما يكون من الأسهل إدراج دهن البقر في روتينك المسائي أو استخد امه على مناطق مثل اليدين والجسم. لا يوفر دهن البقر حماية من الشمس، ولم نجد أي أبحاث حول كيفية تفاعله مع واقي الشمس.
تُثير إضافة بلسم غني إلى روتين يحتوي بالفعل على مرطب وواقي شمس سؤالاً عملياً: ما هو الترتيب الصحيح؟ إليكِ إطار عمل بسيط يتبع المبادئ العامة للعناية بالبشرة، مع التنويه بوجود بعض الاستثناءات حيثما تنتهي الأدلة العلمية.
القاعدة الأساسية: من الأخف إلى الأكثر كثافة
القاعدة العامة هي تطبيق المنتجات ذات الأساس المائي أولاً (الغسول، التونر، السيروم)، ثم الكريمات الأخف، وأخيراً المنتجات الغنية أو الزيتية. تعمل الدهون الغنية مثل دهن البقر على البقاء على سطح الجلد وإبطاء فقدان الماء، لذا فهي تعمل بشكل أفضل كطبقة نهائية، حيث تحبس ما تحتها من منتجات. إذا وضعتِ طبقة مغلقة للمسام أولاً، فلن تتمكن المنتجات الأخف من النفاذ عبرها.
في المساء
| الخطوة | المنتج |
|---|---|
| 1 | التنظيف باستخدام غسول لطيف وترك البشرة رطبة قليلاً |
| 2 | المنتجات ذات الأساس المائي، إذا كنتِ تستخدمينها (سيروم مرطب، على سبيل المثال) |
| 3 | مرطبك المعتاد، إذا كنتِ تستخدمينه |
| 4 | طبقة رقيقة من دهن البقر على المناطق الجافة فقط، ويُضغط عليها بأطراف أصابع دافئة |
المساء هو الوقت الأسهل لاستخدام دهن البقر لأنكِ لا تحتاجين إلى وضع أي شيء فوقه. استخدمي كمية بحجم حبة البازلاء أو أقل. بالنسبة للوجه، تذكري أن العديد من أطباء الجلد ينصحون باستخدامه للجسم فقط. راجعي دليلنا الكامل حول دهن البقر للبشرة.
في الصباح
واقي الشمس هو عادةً الخطوة الأخيرة في روتين العناية بالبشرة الصباحي، ويُوضع بعد المرطب وقبل المكياج. يمكن أن يؤدي وضع بلسم غني تحته إلى جعل بعض أنواع واقيات الشمس تنزلق، أو تتكتل، أو تبدو ثقيلة، ولم نجد أي أبحاث حول كيفية تأثير دهن البقر على فعالية واقي الشمس. إليكِ بعض الخيارات البسيطة:
- تجنبي وضع دهن البقر على الوجه في الصباح واستخدميه في المساء.
- استخدميه على اليدين والمرفقين ومناطق أخرى لا تحتاج إلى واقي شمس، أو ضعي واقي الشمس أولاً على المناطق المعرضة للشمس واحتفظي بدهن البقر للمناطق المغطاة.
- إذا كنتِ ترغبين في وضعه كطبقة، استخدمي كمية قليلة جداً، واتركيها تستقر لبضع دقائق، ثم ضعي واقي الشمس وتأكدي من توزيعه بالتساوي.
دهن البقر ليس حماية من الشمس
دهن البقر مرطب. هو لا يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) ولا يغني عن واقي الشمس، لذا استمري في استخدام حمايتك المعتادة من الشمس على البشرة المعرضة لها.
أخطاء شائعة
- تطبيق دهن البقر قبل المنتجات الأخف، مما يعيق امتصاصها.
- استخدام الكثير منه، مما يجعل البشرة دهنية وقد يؤدي إلى انزلاق المكياج وواقي الشمس.
- إضافة عدة منتجات جديدة في وقت واحد. إذا تحسست بشرتك، فلن تعرفي السبب. أدخلي منتجاً واحداً في كل مرة.
اختبار الحساسية أولاً
ضعي طبقة رقيقة على الجزء الداخلي من الساعد وانتظري يوماً أو يومين على الأقل قبل إضافة دهن البقر إلى روتينك. إذا كنتِ تستخدمين منتجات طبية موصوفة أو مواد نشطة قوية، اسألي طبيب الجلدية الخاص بكِ عن كيفية توافق البلسم الغني معها.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن وضع دهن البقر تحت واقي الشمس؟
يمكنك ذلك، لكن البلسم الغني قد يتداخل مع توزيع بعض أنواع واقيات الشمس. استخدمي طبقة رقيقة جداً، واتركيها تستقر، وتأكدي من توزيع واقي الشمس بالتساوي. يكتفي الكثير من الناس باستخدام دهن البقر في المساء فقط.
هل يجب أن أضع دهن البقر قبل المرطب أم بعده؟
بعده. دهن البقر مادة مغلقة للمسام، لذا يُوضع فوق المنتجات الأخف لحبسها داخل البشرة.
هل يمكن أن يحل دهن البقر محل المرطب الخاص بي؟
بالنسبة لبعض الأشخاص ذوي البشرة شديدة الجفاف، يمكن ذلك، خاصة على الجسم. إذا لم تكوني متأكدة، أضيفيه في المساء أولاً وشاهدي كيف ستستجيب بشرتك.
لتجربته في روتينك المسائي، راجعي دهن البقر المخفوق للبشرة من "ناشورال سكين تالو" (مغذى على العشب). يحتوي المنتج على العسل وزهرة الآذريون، لذا تجنبيه أو استشيري طبيبك إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه منتجات النحل، أو حبوب اللقاح، أو النباتات من الفصيلة النجمية. لمعرفة خيارات القوام، اقرئي بلسم دهن البقر مقابل دهن البقر المخفوق.