استخدمي كريماً أكثر كثافة عندما تشعرين بأن بشرتك مشدودة بعد الغسيل، أو تبدو متقشرة أو خشنة، أو عندما لا يدوم مفعول لوشن المعتاد طوال اليوم. قومي بذلك تدريجياً: ابدئي باليدين والجسم، وأضيفي منتجاً واحداً في كل مرة، وواظبي على استخدام واقي الشمس. يمكن للبلسم الغني، بما في ذلك شحم البقر (التاو)، أن يساعد في علاج المناطق شديدة الجفاف، لكن المرطب الأخف قد يكون مناسباً أكثر للوجه.
مع انخفاض درجات الحرارة وتشغيل أجهزة التدفئة الداخلية، يصبح الهواء أكثر جفافاً وتفقد بشرتك رطوبتها بشكل أسرع. يلاحظ معظم الناس ذلك أولاً في أيديهم وقصبات أرجلهم وشفاههم. إليكِ كيف تعرفين أن الوقت قد حان للتغيير.
علامات تدل على أن الوقت قد حان للتغيير
- تشعر البشرة بالشد أو الحكة مباشرة بعد الاستحمام.
- وجود بقع خشنة ومتقشرة على المرفقين أو قصبات الأرجل أو اليدين.
- يبدو أن مفعول اللوشن يزول خلال بضع ساعات.
- تبدو الخطوط الدقيقة أكثر وضوحاً عندما تكون البشرة جافة.
- يتكتل المكياج عند مواضع الجفاف.
ما الذي يتغير في الخريف
يحتوي الهواء البارد على رطوبة أقل، كما أن هواء التدفئة الداخلية يكون أكثر جفافاً. كما أن الاستحمام الطويل بالماء الساخن يسلب البشرة زيوتها الطبيعية. والنتيجة هي حاجز بشرة يفقد الماء بسهولة أكبر، ولهذا السبب قد لا تعود منتجات الصيف الخفيفة كافية.
كيفية التغيير، خطوة بخطوة
- ابدئي بالجسم. تتحمل اليدان والمرفقان وقصبات الأرجل والكعبان المنتجات الأكثر كثافة بشكل أفضل.
- غيري منتجاً واحداً في كل مرة. إذا تفاعلت بشرتك، ستعرفين السبب.
- استخدميه بعد الغسيل. تعمل الكريمات والبلسم الغنية بشكل أفضل على البشرة الرطبة قليلاً.
- استمري في استخدام واقي الشمس. قصر النهار لا يعني اختفاء الأشعة فوق البنفسجية.
- كوني حذرة مع الوجه. إذا كانت بشرة وجهك دهنية أو معرضة لحب الشباب، فقد يسد البلسم الثقيل المسام، لذا اختاري كريماً أخف.
دليل موسمي بسيط
| المنطقة | الصيف | الخريف |
|---|---|---|
| اليدان | لوشن خفيف | كريم أو بلسم أكثر كثافة، يُعاد وضعه بعد الغسيل |
| الجسم | لوشن | كريم أو زبدة غنية بعد الاستحمام |
| الكعبان، المرفقان | أحياناً | بلسم غني بانتظام في الليل |
| الوجه | مرطب خفيف | مرطب أكثر كثافة قليلاً، إذا لزم الأمر |
خيارات أكثر كثافة للنظر فيها
- الكريمات والمراهم بدلاً من اللوشن الخفيف.
- الزيوت الصلبة (الزبدة) مثل زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو.
- بلسم شحم البقر (التاو) للمناطق شديدة الجفاف، بعد إجراء اختبار الحساسية. راجعي دليلنا الكامل حول شحم البقر للبشرة وروتين اليدين الجافتين الخاص بنا.
عادات مفيدة
- خذي حماماً دافئاً وقصيراً.
- جففي بشرتك بالتربيت بدلاً من الفرك.
- رطبي بشرتك خلال بضع دقائق من الغسيل.
- استخدمي جهاز ترطيب الجو إذا كان هواء الغرفة جافاً جداً.
متى يجب مراجعة المختص
إذا كانت بشرتك متشققة أو نازفة أو تعانين من حكة شديدة أو طفح جلدي مستمر، فاستشيري أخصائياً طبياً بدلاً من إضافة المزيد من المنتجات.
أسئلة شائعة
متى يجب أن أتحول إلى مرطب أكثر كثافة؟
عندما تشعرين بأن بشرتك مشدودة أو خشنة أو متقشرة، أو عندما لا يدوم مفعول مرطبك المعتاد طوال اليوم. بالنسبة للكثيرين، يحدث هذا عند تشغيل التدفئة.
هل يجب أن أستخدم مرطباً مختلفاً في الخريف والشتاء؟
يفعل الكثيرون ذلك، لأن الهواء الأكثر جفافاً يجعل البشرة تفقد رطوبتها بشكل أسرع. ابدئي بالجسم واليدين، وحافظي على قوام أخف للوجه إذا كان دهنياً أو معرضاً للحبوب.
هل شحم البقر مفيد لبشرة الخريف والشتاء؟
يمكن أن يساعد في المناطق شديدة الجفاف من الجسم. إنه مرطب ثقيل، لذا اختبريه أولاً وكوني حذرة عند استخدامه على الوجه.
إذا كنتِ ترغبين في خيار غني لليدين والجسم، راجعي شحم البقر المخفوق للبشرة من "ناتشورال سكين تاو". إنه يحتوي على العسل والآذريون، لذا تجنبيه أو استشيري طبيبك إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه منتجات النحل أو حبوب اللقاح أو النباتات من فصيلة الأقحوان.