تتسبب مواسم الأعياد في العديد من الضغوط على اليدين في وقت واحد: الطهي وغسل الأطباق المتكرر، والتنظيف الإضافي، وكثرة غسل اليدين، والطقس البارد والجاف. تتلخص الخطة البسيطة في حماية يديك أثناء الأعمال الرطبة بارتداء القفازات، واستخدام الماء الفاتر، والترطيب مباشرة بعد الغسيل، ووضع مرهم غني في الليل. إذا أصبحت التشققات أو النزيف أو الطفح الجلدي مستمرة، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
بين استضافة الضيوف والطهي والتنظيف بعد ذلك، تتعرض اليدان للماء والصابون في بضعة أسابيع أكثر مما تتعرض له في بقية العام مجتمعاً. إليك طريقة عملية للحفاظ على راحتها.
لماذا تعاني اليدان في مواسم الأعياد؟
يؤدي التلامس المتكرر مع الماء الساخن وصابون غسل الأطباق ومنتجات التنظيف إلى تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية. أضف إلى ذلك هواء الشتاء البارد والتدفئة الداخلية الجافة، وقد تتحول اليدان من حالة مريحة إلى حالة التشققات بسرعة كبيرة.
خطة بسيطة للعناية باليدين في الأعياد
| الموقف | ما الذي يساعد |
|---|---|
| غسل الأطباق | ارتدِ قفازات مضادة للماء، ويفضل أن تكون ببطانة قطنية |
| الطهي والتحضير | اغسل يديك بماء فاتر، جففهما بالتربيت، ورطبهما بعد الوجبة |
| التنظيف بالمنتجات | استخدم القفازات، واشطف اليدين جيداً بعد ذلك |
| الخروج في البرد | استخدم القفازات، مع طبقة ر قيقة من مرهم غني تحتها إذا لزم الأمر |
| المساء | طبقة أكثر سمكاً قليلاً من مرهم غني، ثم ارتداء قفازات قطنية إذا كنت تفضل ذلك |
متى يكون استخدام مرهم غني مثل شحم البقر مفيداً؟
بالنسبة للأيدي شديدة الجفاف، يمكن أن يساعد المرهم الغني في حبس الرطوبة بعد الغسيل. ضع كمية بحجم حبة البازلاء على يدين رطبتين قليلاً، وأعد وضعه في الليل. نظراً لكونه منتجاً كثيفاً، يُنصح باختباره أولاً على جزء صغير من الجلد. اطلع على روتين الشتاء للأيدي الجافة الخاص بنا ودليل النجاة للأيدي في الشتاء.
ملاحظة حول الطهي
إذا كنت تتعامل مع الطعام، اغسل يديك وانتظر حتى يمتص الجلد المرهم تماماً قبل العودة لتحضير الطعام، واتبع ممارسات النظافة المعتادة. اجعل استخدام المرهم قبل أو بعد جلسات الطهي وليس أثناءها.
عادات صغيرة ذات تأثير كبير
- احتفظ بعبوة بالقرب من حوض المطبخ وبجانب سريرك.
- استخدم ملعقة مسطحة نظيفة أو يداً نظيفة لأخذ المرهم.
- تجنب الماء شديد السخونة قدر الإمكان.
- رطب يديك عندما تكون في حالة استرخاء، وليس فقط عندما تشعر بالألم.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
استشر الطبيب إذا كانت يداك تعانيان من تشققات عميقة، أو نزيف، أو إفرازات، أو حكة شديدة، أو إذا ظهر طفح جلدي لا يتحسن مع الترطيب المنتظم.
الأسئلة الشائعة
كيف يمكنني حماية يدي أثناء غسل الأطباق؟
ارتدِ قفازات مضادة للماء، واستخدم ماءً فاتراً، ورطب يديك بعد ذلك. يمكن أن تساعد البطانة القطنية إذا كانت يداك تتعرقان داخل القفازات.
كم مرة يجب أن أرطب يدي في الشتاء؟
بعد كل غسلة إن أمكن، وباستخدام منتج غني قبل النوم.
هل استخدام شحم البقر آمن قبل الطهي؟
اتركه ليمتصه الجلد تماماً واغسل يديك قبل التعامل مع الطعام. يفضل الكثيرون استخدامه بعد الانتهاء من الطهي أو قبل النوم.
للحصول على خيار غني، يمكنك الاطلاع على شحم البقر المخفوق والمغذي بالأعشاب من Natural Skin Tallow. يحتوي هذا المنتج على العسل وزهرة الآذريون، لذا تجنبه أو استشر طبيبك إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات النحل، أو حبوب اللقاح، أو النباتات من الفصيلة النجمية.